スポーツ振興事業
二戸市におけるスポーツ振興を図り、健康の保持と体力の向上および相互の親睦・交流を深めることを目的としています。
| 二戸市教育委員会主催事業 |
市民総参加スポーツ大会
時期：10～11月
対象：市民
内容：市民が広く参加できる競技
市内少年野球大会
市内小中学校相撲大会
時期：9月（二戸祭りの中日）
対象：小学生・中学生
内容：団体戦・個人戦
にのへスポレク（略称）
時期：1月～2月（2回～3回程度）
対象：市民又は市内に勤務してきる者
内容：市民が広く参加できる競技
二戸市スキー事業
市民水泳大会
柔道・剣道教室
時期：1月
対象：小学生・中学生
内容：柔道教室・剣道教室
介護予防事業
健康にのへ21プラン（第３次）の生活習慣の改善の領域における身体活動・運動について取り組みとし、運動習慣者の割合、運動参加者の増加を目的として実施し、心身の健康維持増進に資することを目的としています。
| 健康増進・元気いっぱい！からだづくり実践事業 |
65歳以上のコース
時期：5月～3月（定期開催）
回数：30回 90分程度／回
対象：65歳以上男女（年度内に65歳になる方も対象）
内容：血圧測定、体調チェック、有酸素運動、筋力トレーニング
（※健康維持増進が目的のため、内容は軽運動となります。）
通いの場コース（略称）
時期：5月～3月
回数：地区、企業・団体による。 90分程度／回
対象：地区住民、企業・団体等
内容：血圧測定、体調チェック、軽い運動
（運動については、年齢等を考慮し、プログラムを作成します。）
40～64歳コース
時期：10月～12月頃に週1回程度
回数：10回程度 90分程度／回
対象：40～64歳（今年度40歳になる方も対象）
内容：血圧測定、体調チェック、有酸素運動、筋力トレーニング
自宅でも継続できるプログラムとなっております。